が　落ちたといわんばかりに久々のパーマはくりんくりん。

高校生以来のパーマにドキドキしながら、半分眠りながら施術すること約３時間半。

アホ毛が固まったかのような自傷セクシーウェイビ～が完成しました。

前髪までご丁寧にクリンとしちゃったりなんかして；

ついにスーパーかあちゃんから貰ったCOREリズムのDVDを解禁しまして気晴らしに腰振りました。

下の階の方、申し訳ない・・・。

たいぶミシミシしてました。

どんだけストレスが溜まっているのでしょう、そのあとは毒だしジュースに挑戦。

デトックス。　　デトーックス!!　出よ出よ悪いもん。

＜デトックスジュース＞

しょうがのチューブ：小さじ１

はちみつ：小さじ１

ペパーミントティーで溶かして飲みます。

かぁ～～～っと喉から熱くなりまして、その後の入浴は１０分もしないうちに汗だく。

その汗だくの汁が混ざった浴槽のお湯を

明朝の洗たくに使ってもよいでしょうか。

今日のパーマ汁も若干出てますので、洗濯物もウェイビーになりますが

よろしいでしょうか。

オイスターソースとブルドック中濃ソースは違うと知った家主です。

先日作ったセロリの中華風炒めは偽物です。

創作です。

めんどくさがりなアタクシのためのとっておきの健康料理を作りました。

１週間はおかずに困らない気がします。

ぐ、

具が、

具具具具・・・・　ばかりですが、ミネストローネ？！

本日のメンバー　

玉ねぎ・なす・さつまいも・じゃがいも・ニンジン・トマト

栄養たっぷり。

よくばりスギでしょうか。汁が負けてます・・・。

ただ、この子たち、発しているフェロモンがさまざますぎて味付けがどうもうまくいきません。

どなたか秘伝の味付けを伝授してください。

乾燥中に３箇所も蚊に血を吸われた家主です。

動物性の食物をとりすぎると大腸がどれほどに汚くなるのかを勉強しました。

脂質をとりすぎると大腸に穴が開くらしいんですヨ！！

で、で、癌になりやすいらしいです。

ものすごーーーーーくグロテスクな大腸の映像を吐き気がするくらい見ました。

嫌です、こんなの。

さて、日々健康マニアになりつつある家主ですが、本日はおつむを鍛えましょう。

活性酸素と大腸について簡単に言いますと

化学物質を含んだ加工食品を採ると、みるみるうちに活性酸素が溜まります。

たまると体のあちこちがパンチくらいまして、しまいにゃ癌になるんですヨ。

発病や老化の原因の８割はこいつ（活性酸素）のせいでやんす。

＜大腸がよごれないための食事法＞７１歳の大腸博士じいちゃん流

体内で乳酸菌を作るのじゃ。

→乳製品に含まれる乳酸菌は大腸に届く前に消化されちゃうヨ。乳製品は日本人の体に本来そぐわないものなのでNG。

肉はだめじゃ。

→動物性脂は内臓を弱らせます。そして荒い気質になっちまう。

小麦粉だめじゃ。

→パン、パスタとかに含まれている小麦粉は海外から輸入されるまでに何回も薬品を浴びてましてね、輸入業者の人はそれを知って、輸入小麦粉は買わないらしいんでね。

一番のポイントは

●温野菜 ●玄米 ●水

を意識してとるんです。昔の日本人の食が大事なんですって。

他にもありますが、これだけでも大きく体が変化するというので気になる方はおためしあれ。

というとでスーパーかあちゃんに、乳酸菌の生成を促すアイテムをプレゼントしました。

病気になってからでは人生、お金も時間ももったいないですからね。

さ～て、１ヶ月後のレポートが楽しみです。